骨盤底筋は足の指とつながっている！
産後の骨盤を閉めてくれるのが骨盤底筋の役割です。
だから、産後の骨盤の開きを気にしている人は骨盤底筋を使っていきましょう。
骨盤矯正で骨盤を閉めるだけでは骨盤底筋は鍛えることはできません。
骨盤を整えると骨盤底筋を使いやすくなりますが、足の指がうまく使えていないと、
骨盤底筋は本来の働きや強さが戻りません。
産後の骨盤矯正を受けても体型や体重が戻らない人は足の指を使えていない可能性が高いです。
骨盤だけ見るのではなく足も見ていきましょう。
産後の骨盤矯正を受けても体型や体重が戻らない人は一度、
整体院 裕にご相談ください！
2019.03.27
