はじめまして、整体院 裕の中塚 裕也（なかつか ゆうや）です。
当院のホームページを見ていただいてありがとうございます。
わたしは２児のパパとして育児に携わり、子育ての大変さとママの大変さを近くで見てきました。
特にママには時間がありませんでした。子育てと家事を寝る間をおしんでしていて、自分の時間を作れず、自分の身体のケアなどは二の次、三の次になっているのが現状でした。
そんな現状を目の当たりにしましたが、まだまだ産後を専門にしている治療院は少ないのです。
そこで私は、整体師として産後のママの負担を少しでも減らしてあげたいという想いで産後専門の施術を始めました。
ママの負担を減らすことで、ママと子どもがイキイキした生活を送るサポートをしていきます。
そのため当院は、子連れ、赤ちゃん連れの来院を歓迎します。
わたしは子ども好きなのでぜひ、一緒にご来院ください。
治療は心地よいソフトな施術をいたします。強く押したり揉んだり、バキバキといった施術はいたしません。
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- 丁寧なカウンセリングをいたします
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産後の悩みの原因をしっかり探り、わかりやすい説明を心がけています。産後のトラブルの原因は人により様々で、筋肉や骨盤・背骨といった骨格や内臓など色んなものが考えられます。
その原因を調べずにただ施術するだけでは症状の改善が難しいと思います。
人それぞれ、日常生活や身体の癖、骨格、体質など違いがあるように、原因も人それぞれみんな違ってきます。
なので、カウンセリングや原因の検査、身体の状態チェックを大切にしています。
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- 産後の骨盤矯正の専門施術
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☆産後ママの身体は一番と言っていいほどケアが必要です！
産後の骨盤矯正は、骨盤の前後左右のゆがみ、骨盤の開き、股関節の開きの三か所を中心に、背骨や肩、脚などの全身のバランスを見ていきます。骨盤だけ整えるのではなく、骨盤がゆがむことによって崩れた背骨や肩、脚などのバランスも整えることで、産後ママの肩こり、頭痛、腰痛、産後太りといった悩みを根本改善できます。
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- 赤ちゃん・お子様と一緒に通える空間づくり
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当院では、周りに気をつかうことなく通っていただけるように【完全予約制】とさせていただいています。
そのため赤ちゃんがぐずったり、泣いてもOK！授乳やおむつ替えもOK！です。施術中、赤ちゃんは布団で寝かせておくかベビーラックでママの横に置かせていただきます。
赤ちゃんの様子をうかがいながら、ママと赤ちゃんに負担の少ないように施術いたします。
大きいお子様はおもちゃを準備しておきます。お気に入りのおもちゃやDVDなどがあればお持ちください。
当院ではほとんどの患者様にまず、週１回×４回の通院をしていただいています。
そして、４回の施術での身体の状態や体型の変化をみて今後の通院指導などをしています。一回でも変化は出るのですが、約１０カ月の間に負担がかかった骨盤を整え安定していくためには継続して施術を受ける事が必要だと思っております。
当院は、決して無理に通院をすすめることはありません。
あくまで当院の施術を良いと思っていただき、通いたいと想っていただいた方が継続して通院されています。しかし、施術を受けているだけでは改善に時間がかかります。日常生活での注意点やセルフケアなどを簡単にできることを指導したします。座り方や身体の使い方の癖、育児中の姿勢、軽い運動などです。それをしっかり守って頂いているかたは改善されています。
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- 骨盤の歪みの調整
- 身体の癖によって歪んだ骨盤の左右前後の歪みの調整
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- 骨盤の開きお尻の調整
- 妊娠・出産により開いた骨盤の調整（ぽっこりお腹などの原因）
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- 股関節の開きの調整
- 妊娠により開きが出た股関節の調整（妊娠前のズボンが入らないなどの原因）
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- 肩・背骨(猫背)の調整
- 授乳の前かがみ姿勢による肩・猫背の調整
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産後のママさんと痛みの治療で来られた患者さんとで行う骨盤矯正は違うんですよ。
一般の骨盤矯正は骨盤の捻じれやズレといった歪みを元に戻す矯正になります。
姿勢の改善や腰痛などの痛みを取ることはできるのですが、産後の骨盤に対してはそれだけでは足りないのです。
産後の骨盤は妊娠から出産までの10ヶ月の間で徐々に骨盤が開いてくるということが重要になってきます。
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産後の骨盤矯正は、骨盤の歪みに対してだけではなく、
出産で開いてしまった骨盤を調整することがとても大切です。 - 開いた骨盤に対して正しくアプローチできれば、産後特有の腰痛・股関節痛・恥骨痛などの痛みや産後体型が戻らない・デニムが入らないなどの特有の悩みを解決することができます。
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産後の
骨盤の歪みや開き -
産後太り・体重・
体型が戻らない -
代謝が落ちた・
冷えがきつくなった -
猫背など
姿勢が悪くなる -
痛みやコリが
出てくる -
育児疲れ
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産後の骨盤の歪み・開きの原因
- 妊娠初期から出るホルモンの影響による骨盤の緩み
- 産褥期（産後１ヶ月間）に安静にしていなかった
- 産後１～６ヶ月の間によく足を組んで座ったりといった身体を歪ます姿勢をとっていた
- 運動不足（骨盤底筋群などのインナーマッスルが弱ったまま）
- 身体の左右前後の筋のバランスの崩れ
- 産後の骨盤の歪みの矯正はしたが開きに対して矯正できていなかった
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産後太り・体重・体型が戻らない理由
- 妊娠・出産での骨盤の歪みや開き
- 基礎代謝の低下（基礎代謝のエネルギーの割合の主なものが骨格筋22％、肝臓21％、脳20％の３つ）
- 生活活動代謝の低下（運動・生活など身体を動かすのに必要なエネルギー）
- カロリーオーバーな食事（摂取カロリーが消費カロリーを上回っている）
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インナーマッスルとアウターマッスルがバランスよく使えていない
（主に代謝はインナーマッスルで引き締めはアウターマッスル） - 血液やリンパの流れが悪い
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代謝が落ちた・冷えがきつくなった原因
- 骨盤の歪み・筋肉のバランスの崩れ（左右前後・インナー、アウター）
- 運動不足による筋の活動量の低下（主にインナーマッスル）
- 内臓の働きが悪い（骨盤の開きによる内臓の下垂）＊病気というわけではない
- 基礎代謝の低下（基礎代謝のエネルギーの割合の主なものが骨格筋22％、肝臓21％、脳20％の３つ）
- 血液・リンパの流れが悪い
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猫背など姿勢が悪くなる原因
- 骨盤・背骨の歪み
- 筋のバランスの崩れ（身体の前側の筋肉が硬くなる）
- 授乳姿勢など背中を丸める事が増える
- 悪い姿勢に慣れて癖になってしまう
- 運動不足（運動姿勢やフォームが大事）
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痛みやコリが出てくる原因
- 骨盤の歪みや開きがあり不安定
- 筋肉の偏った使い方をしている・使いすぎ
- 身体の使い方が悪い
- 精神的なストレスによるもの
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育児疲れの原因
- 肉体的・精神的なストレスが溜まっていて解消できない
- 心と身体を休める時間が取れていない
- 一人で頑張りすぎている
一般的な歪みの原因について
- 日常生活や運動時の身体の使い方の癖によるもの
- イスに座るといつも同じ脚の組み方をする
- 背中を丸めたり、背もたれにもたれかかってイスに座る
- 立っているときに片方の脚に体重をかける
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床に座るとき片方に脚をだして座る（お姉さん座り）など
いつも同じ使い方をしてしまい、バランスが崩れ歪んでいきます。
産後１ヶ月間（産褥期）の骨盤の不安定な時期に安静にしていなかったり、産後１～６ヶ月の骨盤の靭帯が柔らかくしなやかな時に上記のような悪い癖をつけてしまうと歪みがひどくなり産後特有のさまざま症状がでてきます。
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口コミ/評価：5.0
ゲスト 様
- 初めての整骨院行って良かった。2017/04/26
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新しく出来たばかりの整骨院。
駅からも近く駐車場も完備。
中はとにかく綺麗で優しい先生が丁寧に指導、施術をして下さいます。
産後太り、骨盤のズレ、毎朝の手の痺れで悩んでいた私が身体のバランスが整い、
身体が少しずつ引き締まってきました。
手の痺れもなくなりました。
こんなに悩んでるぐらいならもっと早く行けば良かったと思ってます。
週一通いで無理なくしかも施術後スッキリします。是非オススメです。
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口コミ/評価：4.5
ゲスト 様
- オススメです！！2017/04/27
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職業柄、肩こりに悩まされ、産後の骨盤矯正にも行ったことがなく、
初めての整体でしたが、通って1ヶ月でものすごく楽になりました！！
先生もとても優しく、家でのメンテナス方法も教えてくださいます。
店舗も新しく、とてもきれいでオススメです(´∀｀)
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口コミ/評価：5.0
ゲスト 様
- 子連れでも大丈夫2017/05/25
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産後の骨盤矯正でお願いしました。
子供を2人連れてだと難しいだろうなと思って今まで諦めてましたが、
こちらは子連れOKなので助かりました。
施術は痛みもなくホームケアの指導も丁寧で肩凝りや頭痛も元々あったのですが楽になったように思います。
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口コミ/評価：4.0
ゲスト 様
- 行って良かった！2017/06/15
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育児による首から背中にかけての痛みに半年以悩んでいましたが、
丁寧なカウンセリングと気持ちイイ施術で、
帰る頃には姿勢も気分もシャキンとしました。
簡単な体操も教えていただき、子育ての合間に続けています。
背中の痛みが取れたおかげで子供に肩車ができるようになりうれしいです。
これからも思いっきり子育てできるように、
しっかり体をメンテナンスしていきたいと思います。
お店もとてもキレイだし、先生もとってもフレンドリーです。
子供も同室で一緒にいられるので安心です。
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口コミ/評価：5.0
ゲスト 様
- 産後の体型戻しにオススメ!!2017/06/19
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産後、姿勢が悪くなり肩こりがひどくなったり、腰痛や膝の痛み、
産後太りと…そろそろヤバいと思い通う事にしました。
施術はとても丁寧で気持ち良く、寝てしまいそうになるほどでした。
一回してもらうだけでスッキリ感がすぐに実感出来ました。
簡単な運動も教えて頂けるので、効果がさらに倍増です♪
履きにくかったパンツもスッと履ける様になり驚きです!!
お店は新しくとても清潔感があり、子供が遊べるスペースも充実していました。
赤ちゃんと伺ったのですが、施術中も隣で寝かせられるので安心して受けられます。
先生も優しく、丁寧に説明してもらえるのでオススメです！
子育ての相談にも乗ってもらえますよ♪
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口コミ/評価：5.0
R.T 様
- 毎回施術後の身体の軽さを実感2017/02/13
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以前は朝、起き上がれない程の腰痛に悩まされてましたが先生の施術を受ける度に改善されて今は痛みが出なくなりました。
その後も肩こりや姿勢の矯正等月2回のペースで通院中です。
毎回施術後の身体の軽さを実感しています。穏やかな優しい先生です。
些細な気になる症状でも相談しやすいので安心して通っています。
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口コミ/評価：4.0
ゲスト 様
- 綺麗なお店です！2017/04/10
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できたばかりと言う事で、とても綺麗で清潔感があるお店です。雰囲気もいいです。
先生もとてもフレンドリーで優しく、話しやすいです。
施術も丁寧で、説明も分かりやすいです。
行こうか悩んでるのなら、ぜひオススメします！
初めての骨盤矯正ですが、腰周りかわスッキリした感じや、体の軽さは早くも実感してます！まだ通い始めたばかりなので、とりあえず☆4です(*^^*)
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初回：約60分（問診・検査・分析・カウンセリングをしっかり行います）
２回目以降：約30～40分（施術前に状態を確認し施術に入ります。）
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骨盤背骨の調整・痛み・
症状改善・からだのケア
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- 痛みの解決・骨盤の調整・安産への取り組み
開脚ヒーリング…8,000円
当院の施術は自信をもって多くの方にご満足いく結果を提供しておりますが、その日の体調や、症状の状態によっては効果を感じきれない方が過去数名ですがいらっしゃいました。
その様な方の為に、当院では返金保証制度を設けております。来て頂いた方の状態に合わせて身体が軽くなるよう結果にコミットした施述に自信を持っている為できる事です。
【注意事項】返金保証制度は初回施術のみ適応です。施術終了後、2日以内に下記のメールフォームより遠慮なくご連絡ください。銀行振込にて5営業日以内にすべてお振込させていただきます。
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- 店舗名
- 整体院 裕 -you-
- 所在地
- 〒520-0232 滋賀県大津市真野1-43-2
- 電話番号
- 077-575-4486
- 営業時間
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月～金：9～19時（最終受付18時）
土曜日：9～14時（最終受付13時）
- 定休日
- 土曜日午後・日曜・祝日
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- JR湖西線「堅田」駅より徒歩３分、浮田クリニックさんより徒歩３０秒
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